2026年4月3日
在快节奏的现代职场中，越来越多的打工人感到焦虑与远离。一个核心问题是：无法加强自我边界，难以对过度的工作要求或不合理的社交压力说“不”。在这种背景下，打工人要坚守说“不”的权利，别再委屈自己，这不仅关乎个人的心理健康，也与职业发展的可持续性相关。本文将从现象定义、原因分析、实际影响、判断标准及应对建议等层面，客观解读这...
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