2026年4月2日
上周三凌晨两点，一位读者给我留言：“我已经三天没合眼了，心慌得像要跳出来，但心电图查了三次都说正常。” 我回复他：“你不是一个人在战斗。” 就在前两天，第三届全国社会心理服务大会在杭州闭幕，会上释放的信号，可能是他这类焦虑症困扰者过去五年里听到的最好消息。这场大会不光是专家们的闭门会议，它直接关系到我们如何看懂自己的情...
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