深入解析焦虑的形成原因，从大脑神经机制、认知模式到现代社会压力，全面阐述焦虑的生物—心理—社会互动模型。帮助读者科学理解焦虑的来源并掌握有效的预防与应对思路，适用于科普、心理健康领域内容优化。