焦虑症并不等同于“严重缺爱”，它是一种具有科学诊断标准的精神障碍，涉及生物学、心理学与社会环境等多重因素。本篇文章从 DSM-5 诊断标准、神经科学机制、依恋理论、社会支持影响等角度全面解析焦虑症的真正成因。同时总结了认知行为疗法、正念治疗、药物治疗等循证干预方式，帮助读者摆脱误区，以科学态度理解并应对焦虑障碍。