2025年12月22日出版社 谢庄衣 上 2025年12月22日类别 百科资讯研究发现:经常焦虑的人,是因为大脑营养素不够,要多吃这些食物本文解读《分子精神病学》最新研究:焦虑症患者大脑前额叶皮层胆碱含量平均下降8%,可能加剧症状。科学解析胆碱对情绪的影响,并推荐三文鱼、蛋黄等天然食物作为安全补充途径。