心理健康教育

2025年12月13日

精神紧张焦虑与心理健康教育:构建心灵健康的防护网

本文探讨精神紧张焦虑的本质与影响,阐述心理健康教育的核心价值与“人人享有”理念,并提供科学应对焦虑的实用策略,旨在帮助公众构建心灵健康的防护网。