抑郁症症状

本文详细解析焦虑症与抑郁症的核心区别，包括症状表现（如焦虑症以紧张不安、心悸胸闷为主，抑郁症以情绪低落、兴趣丧失为主）、年龄分布、临床特征及治疗方式差异，并提供科学自我调节方法，帮助正确识别与应对两种常见情绪问题。