2026年4月2日
深夜11点，22岁的小北盯着天花板发呆。手机屏幕还亮着，工作群里主管刚发来消息：“方案明天早上8点前要。”心跳加速，手心冒汗，脑子里像有无数个声音在争吵。这已经是她本周第四次失眠了。去医院做了量表，结果让她愣住：广泛性焦虑障碍。她不是一个人。2026年最新公开数据显示，Z世代焦虑症状检出率30%，这意味着每3个年轻人里...
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