2026年5月7日
上个月一个在中学当心理老师的朋友半夜给我发语音，声音压得很低，说她最近特别想辞职。我问怎么了，她说学校按最新那个青少年心理健康促进条例的要求，配了心理咨询室，买了沙盘和放松椅，还挂了门牌。结果开学两个月，只有一个学生来过，还是因为被班主任当作“刺头”硬推过来的。她说：“我一直没搞懂，我们把硬件配得那么齐，为什么孩子就是...
2026年5月7日
上个月，部门里那个平时话最少、干活最靠谱的小林，在周五下午的复盘会上突然把笔记本摔了。所有人都愣住了。他抱着头蹲在墙角，一边发抖一边说“别看我”“别跟我说话”。会议室安静了大概十几秒，然后有人小声说“至于吗”。我当时没说话，但说实话，我见过这种情况。不是“至于吗”，而是我们根本不知道，有些人每天都在跟自己大脑里的一场风...
2026年5月7日
我自己就干过一件特别蠢的事。2023年夏天，我全职跑网约车，三个月跑了将近两万公里。那时候我坚信一个道理：男人嘛，累点怕什么，咬咬牙就过去了。结果第九十天的样子，我在机场排队等单，突然心慌得厉害，手抖得握不住方向盘。我当时其实有点慌，但更怕的是被乘客看到，硬撑着开到上客点，乘客拉开车门那一刻，我说了句“不好意思今天跑不...
2026年5月7日
我自己就干过一件特别蠢的事。去年底有个消防队的朋友托我帮忙，说他们中队的副队长最近状态不对，让我以“心理科普”的名义去聊聊。我当时还挺自信，毕竟看过几本创伤心理学的书，还整理了一套问卷。结果去了不到半小时，那位副队长直接拍桌子走了。后来才知道，我那套“专业提问”戳到了他埋了三年多的伤疤。气得我当晚没睡着，一直在想：一线...
2026年5月7日
我自己就干过一件特别蠢的事。去年开学初，班上有个女生连续三天没交作业，上课一直趴在桌上。我当时觉得她就是懒，青春期偷懒嘛，谁没有过？我叫到办公室，语气挺严肃地说：“你再这样我要联系你家长了。”她眼眶红了，但什么都没说。后来我才知道，她那周正在经历父母离婚的撕扯，晚上根本睡不着。说实话，我到现在想起那个场景，心里还是堵得...
2026年5月7日
你有没有注意过，公司里最安静的那个人，往往不是最省心的？上个月我参加一个HR交流会，一个做制造业的朋友跟我倒苦水：他们厂有个车间主管，干了八年，每天准时上下班，从不请假，也没跟同事红过脸。结果上个月突然提交了离职申请，理由是“长期失眠，精神紧张”。朋友一脸茫然：“他绩效一直是B+，也没人投诉他啊。”我问他，你最后一次跟...
2026年5月7日
我自己就干过一件特别蠢的事，现在想起来还觉得脸上发烫。去年儿子上三年级，老师隔三差五打电话说他上课走神、乱发脾气、还把同桌的文具盒摔了。我当时火冒三丈，回家就是一顿吼，甚至罚他抄课文到半夜。你猜怎么着？情况不但没好转，他直接说不想去学校了。我气得当晚没睡好，后来带他去看了心理医生，才知道这叫SEN（特殊教育需求）精神障...
2026年5月7日
你有没有发现，现在的小学生，很多已经不会笑了？不是那种抿着嘴的腼腆，而是眼神里真的没有光了。上周末我路过一个补习班门口，一群七八岁的孩子背着比自己还宽的书包走出来，没有打闹，没有笑声，一个个像刚从流水线上下来。我当时站在那儿愣了好几秒，脑子里蹦出一个念头：这帮孩子，到底经历了什么？ 说实话，我一直没搞懂一件事：为什么我...
2026年5月7日
你有没有发现一个怪事：公司里那些经常加班、从不请假、对谁都客客气气的老员工，突然某天就悄无声息地辞职了。你问原因，HR说“个人发展”，同事说“可能找到了更好的”。但真实原因，往往谁都不敢提。 我一直没搞懂，为什么企业里的心理负担越重，大家反而越沉默。后来我想了想，可能是我自己以前也干过类似的事。2026年了，这种状况不...